饮食两食谱

假体丰胸术后饮食两食谱

假体丰胸术后饮食：术后应食高蛋白，高脂肪，以胶原蛋白，不饱和脂肪酸为主。多食富含锌。铀，维生素A，B，C，E等食物：猪蹄，动物皮，动物内脏，动物的筋膜，坚果类及水果。

忌食：鸡肉，牛肉，狗肉，海鲜，竽头等发物。恢复期戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物及油炸熏烤类。

食谱一：

早餐：牛奶一杯(250ML)面包抹橄榄油，鸡蛋一个早茶：豆奶，水果，花生。

午餐：青椒炒猪肝，花菜肉片，山药煲鸭。午茶：酸奶，荔枝粥。

晚餐：红烧鸡爪，文蛤炒韭菜，什锦汤(猪皮，鹌鹑蛋，木耳，小白菜，特蛎，番茄，莴苣)睡前半小时一杯奶。

食谱二：

早餐：牛奶一杯，燕麦粥，馒头。早茶：鲜果汁一杯，水果，坚果类食物。

午餐：家常豆腐，蘑菇汤。午茶：酸奶，水果。

晚餐：凉拌海带，茭白肉丝，水煮银鱼。睡前半小时一杯奶。

丰胸术后还要注意什么？

一、术后保护胸部不被碰撞、挤压

受术者最好在术后穿宽松的衣服，睡觉时要保持半卧位，避免进行激烈的体育运动，10-14天内要避免上臂有上举、负重等动作，要注意不能做伸展胸大肌的运动，术后半个月内避免性生活。

二、保持手术包扎的清洁

受术者不可随意解开术后的包扎，避免胸部接触不干净的物体，避免伤口碰水，定期回医院换药。

三、术后按摩促进恢复

在手术一周后开始胸部按摩，按摩不仅可以避免包膜挛缩，还可以促进胸部成形。术后医生会教受术者专业胸部按摩方法，受术者前一个月要每天按摩两次，每次大概半小时左右，在第二个月可一天一次，之后逐渐减少按摩次数，专业按摩至少要持续半年时间。

四、术后穿特制文胸

在术后，医生会叮嘱受术者穿固定型文胸，防止假体移位。受术者在文胸穿戴方面要特别注意，不能穿带钢圈的文胸，应选择棉质的、有塑胸效果的文胸。

五、正确处理术后反应

术后可能出现的一些瘀青、肿胀或是麻痹等反应，受术者不可擅自进行处理。一般情况下，淤青、肿胀、麻痹术正常反应，不需要进行特殊的处理，一段时间后就会自动消失。如果有严重的反应，则需要到医院找医生进行处理。