手淫是怎么一回事

生活中很多人都有手淫的恶习，手淫对于健康的危害不容小觑，有很多人备受手淫的困扰。读者来信“我未婚，35岁，从18岁开始手淫，也曾有过性经历，偶尔找小姐，几乎每天都手淫，很自卑，有前列腺炎，想戒除手淫，很痛苦。”

手淫是怎么一回事

手淫又叫自慰，是一种常见现象，不同年龄都有，在青少年中最为普遍。发生手淫的年龄多数从12-16岁开始。手淫也常发生在单身群体中，像性幻想一样，也是最常见的性活动之一，在很多文化艺术中有所表现。

由于没有固定的性伴侣，而生理和心理都有需求，会有手淫行为，但要适度。找小姐来满足自己的生理需求毕竟不是最终解决的办法，要注意不要染上性病，艾滋病。也建议尽快找个固定性伴侣，或考虑结婚，会减少手淫的次数。

正常情况婚后手淫次数会比青少年时期少。如果婚后手淫比较频繁有可能和诸多因素相关，如夫妻关系不融洽，性生活不和谐，或两地分居时间过长，阶段性性交次数过少，压力过大，性压抑没有得到及时满足，都会导致手淫行为频繁。

手淫严重的会导致阳痿或早泄。心理因素会影响生理因素，所以手淫过度会引起男性前列腺炎、泌尿生殖系统，性神经衰弱等疾病，不容忽视。很多手淫频繁是由于浏览不健康网站或图片无法自拔，手淫的危害主要不在于手淫本身，而在于控制的频率以及手淫后焦虑、自责、恐惧等自我心理的挫伤。

手淫的心理因素不容忽视。对一个身心健康、认识正确的人，适度的手淫并无害处。但对于成年人的手淫，更需关注行为背后的深层次诱因，找到根源才能有效对症处理。可求助专业的心理医生帮助。