怎样的过程才合理呢 前戏的时间应该控制在多久好

控制好前戏时间是一门知识，很多夫妻性生活不和谐就是前戏时间出问题导致的，因此，为了您们夫妻之间的和谐，掌握好前戏时间是非常必要的，那么，前戏的时间应该控制在多久好？怎样的过程才合理呢？

调查显示，12.7%的人没有前戏，直奔主题;41.31%的人前戏时间在3分钟以内。也就是说，超过半数人前戏时间不足3分钟。医师表示，完整的性爱应该包括三部分，前戏、实质性爱和后戏，三部分的时间分配应遵循2∶3∶2的原则。一般整体性爱时间在20分钟双方即可满足，因此前戏应占6分钟左右为宜。他建议，年纪越大越要增强前戏时间，以便让身体做好充分准备，来迎接较高质量的性爱。

前戏应该包括以下动作才算完成好：

1、 轻轻按摩对方的头皮。相信很多的伴侣都没有想过，前戏中居然还可以包括按摩对方的头皮。事实上，帮对方按摩头皮就是一个充满了暧昧的挑逗，因为按摩头皮的时候可以让人感觉到平静和放松，还可以促进催产激素的释放，而这个就是著名的爱情激素。光是听到这个名字，已经可以想象得到它所产生的功效了。同时，当男性专心、温柔的帮女性按摩头皮的时候，还可以让女性带来快感，激发出性欲。

2、 亲亲眼睑。嘴唇的运用可以说在前戏和性爱过程中的运用都是淋漓尽致的，亲吻的时候大家都习惯于亲吻嘴巴，脖子等敏感的地方，而眼睑是一个最容易被忽视的部位。但是事实上，人类的眼睑却是一个重要的请与开启的器官。轻轻的亲吻伴侣的眼睑可以让对方产生出性兴奋，轻轻的用手抚摸眼睛，蒙住眼睛则更是一种直入心灵的挑逗，可以让双方深深的感受到彼此之间的情义，感受到彼此间更细腻的感受。