1、首先，要注意饮食清淡，避免食用辛辣食物和多糖多脂的食物，避免挤压青春痘，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，劳逸结合，避免熬夜。
2、出现青春痘之后要注意，不能挤压或者抓挠，有可能出现感染的情况，可以用硫磺皂进行洗脸，能够抑制痘痘的生长，可以适当的在局部涂抹一些消炎的软膏。
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